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人群符合健康饮食
发布时间:2019-11-23 13:46
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“中国有数量庞大的心脑血管疾病和高血压患者,高盐饮食是其重要原因。”武阳丰介绍,中国每5例死亡病例中就有2例因心脑血管疾病造成。据估计,将中国人每天的平均摄盐量降低1克,每年将可挽救12.5万条生命。

世卫组织过去曾建议成人每天吃盐不超过6克,但在2007年的一次会议中,有专家提出应将盐摄入量的上限降为5克,这个建议随后在世界多个国家被赞同并采纳。2013年,世卫组织正式将“成人每天食盐摄入量应少于5克”的建议写进指南里。

mg4355手机版,在近日召开的第26届国际心脏病学会议上,中国医学科学院阜外医院张宇清教授表示,理想的心血管健康标准包括无心血管病史;4项健康习惯包括不吸烟、理想体重、体力活动达标、健康饮食;4项健康因子包括吸烟状态、总胆固醇小于200Mg.dl、血压小于 120/80MMHg、血糖小于100Mg/dl。

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全国超八成居民盐摄入超标 仅1.6%人群符合健康饮食

中国疾病预防控制中心调查显示,全国大约81.6%的居民食盐的摄入量超过推荐摄入量,北方地区摄盐比例远高于南方地区,有些地区如西藏的摄盐量甚至高达20多克。数据还显示,2002~2012年,我国城市居民每日食盐量从10.9克降至10.3克,但仍超过摄盐标准。这意味着减盐是一项艰巨且漫长的任务。

张宇清教授指出,我国人群的整体健康状况并不理想,成年人群中只有不到三分之一的人群符合理想血压120/80 MMHg水平。吸烟人数的比例仍然很高,而健康饮食的比例最低。2010年开展的一项对96121名年龄在20岁以上人群的调查,只有1.6%的人群符合健康饮食的标准,是全部标准因素中合格率最低的一项。

全国超八成居民盐摄入超标 仅1.6%人群符合健康饮食

今天你吃了多少盐?恐怕少有人会具体量化。数据显示,我国居民平均日摄盐量达12克,相当于一个鸡蛋四分之一的重量,超过世卫组织推荐标准2.4 倍。北京大学医学部乔治健康研究所资深研究员、北京大学临床研究所常务副所长武阳丰教授表示,过量食盐会导致高血压,以及一系列高血压继发性疾病,如脑卒中和心脏病。

“中国有数量庞大的心脑血管疾病和高血压患者,高盐饮食是其重要原因。”武阳丰介绍,中国每5例死亡病例中就有2例因心脑血管疾病造成。据估计,将中国人每天的平均摄盐量降低1克,每年将可挽救12 5万条生命。 -->凡市场星报、安徽财经网、掌中安徽记者署名文字、图片,版权均属于市场星报所有。任何媒体、网站或者个人,未经授权不得转载、链接、转帖或以其他方式复制发表;已经授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明“来源:市场星报、安徽财经网或者掌中安徽”,违者本单位将依法追究法律责任。

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